如何减少试装时的心理落差

时间:2019-07-03 13:00:01 来源:甘肃汽车网 当前位置:朗芯文化美食 > 考研 > 手机阅读

今天天气挺好,我下班以后到商场转一转。准备买一两件,衣服。试衣时,我倍受打击。

这段时间我一直在称重,体重比夏天轻,我暗自高兴,心想终于能买衣服了。结果在试装的时候才发现腰部的赘肉没有减少一点点,身体的其他部分看起来,肉是松弛的,真丑。

不看不知道,看了吓一跳,准确的说是,备受打击。

人类之所以愤怒,原因是我们过于乐观,所以才会无法接受人生中必然的各种挫折。

我想我今天的心理落差这么大,是因为我对以前的预期有点高。没有想到实际结果,挺糟糕的。

这样的结果,自己也是应该预料到,之前盲目乐观。身体塑形必须要通过一定的运动。

现在目前有两种选择,一是根据自己的实际状况,只要自己舒服就可以,慢慢适应目前的丑态,毕竟岁月不饶人。二是找到适合自己的锻炼方法。一定找到适合自己的锻炼方法,每天进行微运动。微运动也许对自己有效,也许运动不当,对自己还会造成伤害。

我决定做微运动,虽然2019年已经过去1/24了,但只要决心开始,还是来得及的。那么,我树立一个2019年的愿望——每天进行微运动。给自己十分钟进行锻炼。

今天就开始吧。

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